Boxtraining der 1 ASO

Boxen mit Boxingcoach Conny König

Das Box-Trainings-Programm umfasste folgende Einheiten:

Gymnastik Dehnungsübungen Schnurspringen Boxgrundschule Boxkombination in Bewegung

Partnerarbeit in Bewegung Boxtechniktraining

Diese Übungen dienen der Schulung des Gleichgewichtes, der Koordination und Geschicklichkeit, der Steigerung der Frustrationstoleranz und lehren auch Elemente einer gewaltfreien Konfliktlösung.

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